Bárbara dos Anjos Lima

Podcast Incendiárias
Jornalista, podcaster, comunicadora e criadora de conteúdo. Acredita que o jeito mais legal e leve de viver a vida é com boas conversas, curiosidade e histórias que fazem pensar (e sentir). Já passou por grandes redações e hoje trabalha com comunicação de marca se dedica a criar diálogos que aproximam — entre pessoas, ideias e emoções.

ONDE ESTAREI

Amizade é saúde mental como nutrir vínculos e estabelecer limites
Comportamento
23/10
18:00
Bárbara dos Anjos Lima
Carol Tilkian
Sala 1
Amizade é saúde mental: como nutrir vínculos e estabelecer limites
Amigos são fundamentais para a saúde mental — pesquisas apontam que bons vínculos reduzem o risco de depressão, ansiedade e até de mortalidade. Mas o que acontece quando o laço que deveria nutrir se torna um peso? Neste painel, Barbara dos Anjos, Carol Tilkian e Thais Roque discutem o poder das amizades na formação do nosso psiquismo e na manutenção do equilíbrio emocional. Vamos falar sobre os vínculos que curam, os que adoecem e os sinais de que um relacionamento deixou de ser saudável — trazendo também caminhos para reconstruir relações mais autênticas e sustentáveis emocionalmente.