Amizade é saúde mental: como nutrir vínculos e estabelecer limites

Amigos são fundamentais para a saúde mental — pesquisas apontam que bons vínculos reduzem o risco de depressão, ansiedade e até de mortalidade. Mas o que acontece quando o laço que deveria nutrir se torna um peso? Neste painel, Barbara dos Anjos, Carol Tilkian e Thais Roque discutem o poder das amizades na formação do nosso psiquismo e na manutenção do equilíbrio emocional. Vamos falar sobre os vínculos que curam, os que adoecem e os sinais de que um relacionamento deixou de ser saudável — trazendo também caminhos para reconstruir relações mais autênticas e sustentáveis emocionalmente.
23/10
DeiaPLS_Barbara172795- - Bárbara dos Anjos Lima
Bárbara dos Anjos Lima
Podcast Incendiárias
Jornalista, podcaster, comunicadora e criadora de conteúdo. Acredita que o jeito mais legal e leve de viver a vida é com boas conversas, curiosidade e histórias que fazem pensar (e sentir). Já passou por grandes redações e hoje trabalha com comunicação de marca se dedica a criar diálogos que aproximam — entre pessoas, ideias e emoções.
CarolTilkian_25 2 - Carol Tilkian (1)
Carol Tilkian
Amores Possiveis
Psicanalista, pesquisadora de relações interpessoais, escritora e comunicadora. Colunista semanal da Folha de S.Paulo e da Rádio CBN, é referência quando o assunto é amor e afetividade. Como professora, está entre os cinco docentes mais assistidos da Casa do Saber e também integra o corpo docente da pós-graduação em Sexualidade da Unisal. Carol é criadora do podcast Amores Possíveis e do canal no YouTube de mesmo nome, ambos com altíssimo engajamento e alcance. Considerada autoridade no tema relações pessoais já participou de programas como Café Filosófico CPFL, Saia Justa, Papo de Segunda e CNN Tonight, além de palestrar em eventos como Flip, Casa TPM, Casa Clã, Meca Festival, Casa Cor entre outros. No universo corporativo, desenvolve palestras, talks e workshops que ampliam a aplicação do afeto nas relações empresariais, explorando temas como gestão afetiva e conexão humana para marcas como Ambev, Ornare, Casa Cor, IFB entre outras”

Amizade é saúde mental: como nutrir vínculos e estabelecer limites

Amigos são fundamentais para a saúde mental — pesquisas apontam que bons vínculos reduzem o risco de depressão, ansiedade e até de mortalidade. Mas o que acontece quando o laço que deveria nutrir se torna um peso? Neste painel, Barbara dos Anjos, Carol Tilkian e Thais Roque discutem o poder das amizades na formação do nosso psiquismo e na manutenção do equilíbrio emocional. Vamos falar sobre os vínculos que curam, os que adoecem e os sinais de que um relacionamento deixou de ser saudável — trazendo também caminhos para reconstruir relações mais autênticas e sustentáveis emocionalmente.